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一旦荒れたお肌が、なかなか改善しない・・・。

化粧品が合わないせいなのかと思って、化粧品をつけるのを数日ストップしてみたけれど肌荒れはなかなかよくならない。

それなら原因は違う部分にあるのかと思い立ち、化粧品をつけるのを再開して睡眠や食生活、ストレスに気を付けたり・・・。

それでも肌荒れが改善しない。

このような経験をされている方は多いのではないでしょうか。

こうなってしまうと、一番原因として疑われるのは使用している化粧品。

直接お肌に付けるものですから、やはり直接原因のやり玉にあげられてしまいます。

ところが、最近の報道では必ずしも化粧品だけが原因ではないということが挙げられていました。

化粧品以外の隠れた原因の多くは、何と遅延性食品アレルギーなのです。

遅延性食品アレルギーとは、よくあるすぐに症状が現れるアレルギー症状とは違って数時間後から数日経過してから症状が出現するアレルギーのこと。

遅れてアレルギー症状が現れるため、その原因がとーってもわかりづらいのでアレルギー自体も見過ごされてしまうのです。

突然出現した肌荒れが、まさか数日前の食事が原因だなんてなかなか想像できないですよね。

そうとは知らず、化粧品が合わないのかしらとか、睡眠不足かしらとか、ストレスがたまっているのねとか、思い当たる節が多いほど本当の原因にたどり着くことができずに、なかなか肌荒れが改善しないという場合が非常に多いそうです。

なぜ遅延性食品アレルギーの症状が出てしまうのでしょう。

これは、美肌効果がある食品やダイエット効果がある食品などを中心に食べてしまいがちな人に現れやすいという、恐ろしい結果が出ています。

同じ食品ばかりをとってしまうと、その食品を分解・消化するにあたっての内臓のキャパを超えてしまい、アレルギー症状が起きるのだそう。

となると、偏食が多い人も要注意ということですね。

一部の食品が効果的だからといってそればかりな食生活ではなく、食品はバランスよく食べることを心掛けないと更なるお肌のトラブルが現れてしまうのです。

ところで、この遅延性アレルギーは食品だけではなく化粧品が合わない場合にも同様なことが言えます。

そう、化粧品の合わない症状が数日後に出現する場合もあるということです。

化粧品が合わないと感じて数日つけるのをやめてみても肌荒れが改善しない・・・となると、原因は化粧品ではなかったのでは？と考えてまた化粧品を付け続けてしまう・・・。本当はその化粧品で遅延性アレルギーを起こしているのに、その原因である化粧品をやめても遅延性のためにすぐには改善されないのです。

こうなってしまうと、完全に悪循環。

化粧品が合わないと感じて使用をやめて様子を見る期間は、2週間がよいとされています。ほんの数日では本当に化粧品が原因なのかがわからないばかりか、もし化粧品が原因であればさらに肌の状態を悪化させてしまうことになりますね。

どんな成分が自分の肌にアレルギーを引き起こすのかは誰にもわかりません。

なるべくお肌に優しい成分の化粧品を選びたいものです。

女性の肌は、季節によって様々に肌質が変化していくことがわかっています。

分かりやすいのは秋冬の空気が乾燥している季節のこと。空気が乾燥しているためにお肌からも勝手に水分が蒸発してしまい、お肌自体の水分量が減ってしまうため乾燥肌になる方が多いのです。

乾燥肌がひどくなると、これまで使用していた化粧品が合わなくなってしまい、結果的に肌荒れに繋がるのです。

そのため、秋冬用と春夏用で基礎化粧品を分けて使用しているという方もいらっしゃるのではないでしょうか。

ところが、それだけでは不充分であるという調査結果が出ているのです。

春も肌質が変化する季節

ドクターシーラボが会員115名を対象に調査したところによると、春や花粉症の時期に肌質が変わり化粧品が合わないと感じている人が半数以上にのぼっています。

これは、きちんとした理由が考えられます。

まず一つは、それまで気温が低かった冬が終わり春になると気温が上がります。すると、汗や皮脂が冬の間よりも多く分泌されることになりますね。

もう一つは、紫外線の量が増えて肌がダメージを受けやすくなり、そのダメージが原因となって肌が乾燥しやすくなるということです。春はまだ紫外線ブロックに対する対策を取っていない場合も多いですから、自分が思うよりもっと肌がダメージを受けていると考えた方が無難でしょう。

花粉症と肌質の関係

実は、花粉症とも関係があるのです。

花粉症の女性に対する調査では、全員が肌に関するトラブルに見舞われているという結果が出ています。

花粉症とは花粉に対するアレルギー症状ですから、どうしても目がかゆくなったり鼻の粘膜がやられて鼻をかむ回数が増えたりと、お肌に触れる機会が格段に増えてしまいます。

こうなると、普段は皮膚を守ってくれている皮脂膜が壊れてお肌がむき出しの状態になり、肌に触る摩擦が増えることと共に水分の蒸発や紫外線によるダメージが直接お肌に届きやすいといった弊害が生まれるのです。

ひどい場合には、化粧品が合わない程度で済まずに肌の赤みや腫れなどのひどい肌荒れに発展することも。

肌質が変化してしまった場合

このような理由で肌質が変化しやすい春は、これまで普通に使用していた化粧品が合わないと感じる場合が起こるのです。

基本的には肌の乾燥が進んでしまっている状態ですので、これ以上乾燥して肌荒れに発展しないためにしっかりと保湿してくれる基礎化粧品が重要になってきます。

また、基礎化粧品をつけるとピリピリしてしまう場合は単純に化粧品が合わないことも考えられますが、乾燥過多によって潤いがなさすぎて化粧品が刺激になってピリピリしている、という場合も。

そこで化粧品が合わないと勘違いして保湿をやめてしまう人もいるかもしれませんが、保湿をやめるのは大きな間違いで逆効果です。

保湿だけは死守して季節による肌変化を乗り切りましょう。

化粧品が合わなかった時、肌からはどのようなサインが出ているのでしょうか。

本格的な肌荒れへのお肌からのサインは、肌の赤みや湿疹、ニキビなどのわかりやすいものだけではありませんので、よく注意しましょう。

ニキビができる

使ってから一晩経ったらニキビができていたという時は、化粧品が合わなかった可能性が高いです。

特に、肌の一部分は調子が良い感じなのにいきなりニキビが出ていた時は要注意。

肌に赤みがある

腫れてはいないけど赤みがある場合です。

これも化粧品が合わなかった可能性が高いです。

また、アルコール分解酵素があまりない方がエタノール入りの化粧品を使用した場合に、赤くなることがあります。

かゆみがある

これも肌からの赤信号です。

化粧品の成分に肌が反応している証拠ですので、掻かずに洗い流しましょう。

掻いて傷ついてしまうと、また異なる炎症などが起こる場合があります。

赤い湿疹ができる

これは化粧品にかぶれている場合に起こります。

化粧品に含まれている何らかの物質が肌に悪さをしている状態です。

まずは化粧品を洗い流しましょう。

激しくピリピリする

ちょっとしたヒリヒリは乾燥状態のお肌に潤い成分が浸透した場合にも起こり得ますが、過度のピリピリは肌に化粧品が合っていない場合が多いです。

すぐに化粧品を洗い流しましょう。

腫れてしまう

皮膚の弱い部分、例えば目元や口元など粘膜の近くで腫れが起きることがあります。

これも化粧品が合っていないサイン。

肌からの化粧が合っていない肌荒れサインの目安

以上の化粧が合わない一般的なサインは、新しい化粧品を使い始めてから１～３日程度で現れます。

ただし、自身の体調やストレス、元々のお肌の状態などで化粧品とは無関係にこれらの症状が出ることもありえますし、お肌の乾燥過多による皮膚反応の場合もありますので、２～３日は様子を見てもいいかもしれません。

しかし、それ以上経ってもお肌の状態が改善しない場合はすぐに化粧品の使用を中止してしばらくお肌を休めることが大切です。

また、症状がひどい場合はすぐに皮膚科などの専門医に診察してもらうことも覚えておきましょう。合わなかったからと言ってお肌の状態が改善していないのに以前使用していた化粧品を再び使ってしまうと、さらに悪い状態に陥ってしまう事があります。

化粧品が合わない場合の症状はたくさんあります。

肌の赤み、湿疹などなどの肌荒れ症状・・・。

もし使ってみた化粧品が合わないと感じたら、どう対処すればよいのでしょうか。

合わない場合はすぐに使用を中止しましょう

肌に合わないということは、肌にダメージがあるということ。

はっきりと肌が荒れて肌にダメージがあるにもかかわらず、まだたくさん残っているからとか、もったいないからとか、肌が慣れてくるかもしれないなどという理由で使い続ける方もいらっしゃいますが、全くおすすめできません。

そうしている間にどんどん肌にダメージが蓄積されていき、その化粧品を使うのをやめる程度では肌が元通りになってくれないこともありえます。

様子を見ることも大切ですが、よく肌の状態を見極めて判断しましょう。

肌が元通りになるまで化粧品をつけるのをやめる

完全にダメージが治癒するまでは基本的に何もつけない方がよいです。肌が万全の状態でなら大丈夫だった化粧品も、ダメージを負った状態では悪さをする場合があります。

また、アレルギーが原因だった場合は最低2週間は化粧品をつけずに様子を見るとよいという研究結果も出ています。

肌荒れを直すのに必死でいろいろな化粧品や薬品をつけてしまうのも、悪化させる原因になります。極力肌を休ませましょう。

保湿だけでも行いたい場合は、薬局にあるワセリンがおすすめです。ワセリンは乳幼児にも処方される保湿剤で、塗った後はかなりべたつきますが就寝前につけるなど工夫すれば、低刺激の保湿クリームとなってくれるでしょう。

どうしても化粧をしなければならない場合

肌がダメージを受けている最中は化粧品をつけるべきではありませんが、仕事上どうしても化粧をしなければならない場合もありますよね。

そんな時は、新しくする前に使っていた自分の肌に合う化粧品に戻して使いましょう。少なくとも以前は合っていたのですから、刺激は少ないはずです。

合わない化粧品をやめて、さらに新しい化粧品を買い足して使うことは避けましょう。

それでも肌が改善しない場合

化粧品の使用をやめたり、肌を休ませたりしたのになかなか肌荒れが改善しない・・・。そんな場合は、きちんと皮膚科に行って専門の医師に相談しましょう。

もしかしたらアレルギーなどの反応が出ているのかもしれません。

皮膚科では様々なアレルギーのパッチテストを行っています。もし何らかのアレルギー反応が出ている場合は、今後の化粧品選びでその成分を選ばないように肌荒れを予防することができます。

年齢乾燥とは？

年齢を重ねるたびに、何だか以前のスキンケアではしっかり保湿できていないのでは？と実感している方が多いようですが、これはあなただけの症状ではありません。

肌は加齢とともに乾燥しやすくなるものです。そして肌荒れへと変化していくのです。

これは何故なのでしょう。

肌のしっとり感とは、3つの物質が存在することによって生まれるもの。
その3つの物質とは、皮脂・細胞間脂質・天然保湿因子です。

皮脂は皮脂腺から分泌され、細胞間脂質は表皮細胞から現れます。天然保湿因子は血管から水分と栄養分がにじみ出てきて、脂質以外の成分を補給してくれます。

このうち、皮脂腺から分泌される皮脂については、ホルモンによってコントロールされているのですが、加齢によってホルモンの分泌量が減ってしまうことが分かっています。

そのため、個人差はあるものの女性は40～50代にかけて突然皮脂量が減少してしまうのです。

それ以外の2つの物質についても機能が低下することによって減少することがわかっています。

年齢乾燥＋季節乾燥のダブルパンチ

さらに、秋～冬にかけて空気が乾燥する季節にはさらにその乾燥気味の肌から水分が蒸発してしまいます。
しかも、気温が低いことで皮脂や汗の分泌も減るために、一般的にも肌が乾燥しやすくなっていて、これが肌の保湿にとってはダブルパンチになってしまい肌荒れへとクラスチェンジするのです。

年齢乾燥はもう始まっているかもしれない

年齢乾燥は一般的には40～50代にかけて急激に現れるとされていますが、これはもちろん個人差がありますので30代から出現している場合もあるのです。

もしこれがもともと乾燥肌でさらに年齢乾燥が進んでしまっていたら・・・と考えたらちょっと恐ろしいですね。

そうとは知らずに、保湿を強化しないまま月日が経ってしまっては、もう後戻りができません。

去年の秋冬は大丈夫だったから、と思わずに、自分の肌の声をよく聴いてみましょう。

保湿したはずなのにすぐ乾いている、うまく浸透していない、などなどいろいろなサインが肌から出ているはず。

しっかりと肌の声を聴きとってあげましょう。あなたの肌を救えるのはあなたしかいないのですから。

基礎化粧品なのに、肌につけるとピリピリする。

今までずっと使ってきたのに肌に刺激がある。違和感がある。

化粧品を変えてみたら、ヒリヒリする感じがあって合わないみたい。

きっと誰もがこうした肌に関するトラブル、化粧品が合わないのかしらという不安感を持った経験があることでしょう。

もちろん、実際に化粧品が合わないということも当然ありえますが、もう一つの要因として肌が乾燥しすぎていたというケースもあるのです。

肌の乾燥過多による刺激

肌は、乾燥しすぎてその角質がめくれあがっている状態になっていると、たとえば水でさえもピリピリした刺激を感じることがあるほど、デリケートになってしまいます。

水ですら刺激に感じてしまうほど乾燥しきった肌に、何らかの成分が含まれている化粧品がついてしまったらどうなってしまうのでしょう。

たとえ無添加、自然派、敏感肌用などと謳っている基礎化粧品でも、肌に刺激を感じてしまう可能性は大いにありえますね。

体調が良く、お肌の調子も良い場合なら何も感じなくとも、年齢乾燥が進んでいたり、季節的に空気が乾燥していたり、エアコンによって室内の空気が乾燥していたりなどの、様々な要因でお肌が乾燥過多になっていることも・・・。

乾燥はお肌にとって大敵なのです。化粧品が合わないのかもと悩む前に、お肌が乾燥していないかどうかもチェックしてみましょう。

化粧品の成分が濃すぎるための刺激

また、逆に化粧品の成分が濃いために肌が刺激されている場合もあります。

特に、ピーリング成分が多く含まれているものや、ビタミンCにその傾向があるのです。

この場合は、その化粧品がお肌に効いている！それらの成分がしっかりとお肌に浸透している！と考えて良さそうです。

化粧品が合わないのか、一時的なものかの判断

肌がピリピリするのは化粧品が合っていないのか、それとも乾燥などの一時的なものなのか、気になりますよね。

でも、確実に化粧品が合っていないという場合は、肌に刺激があるだけでは済みません。

• 湿疹が出る
• 肌に赤みが出る。
• 肌がかゆくなる。
• 肌が剥ける。

上記の肌荒れ症状は、まず一時的なものではありません。

化粧品が合わないか、何らかの要因で確実に肌がダメージを負っている状態です。

これらの症状は、化粧品をつけてすぐに表れる場合もあれば、緩やかに何日かに渡って症状が出てくる場合もありますので、何か肌に違和感を感じたらよく肌を観察してチェックしておきましょう。

早めに対処すればダメージも少ないことは言うまでもありませんね。

新しい化粧品を試してみるなら、自分の肌がパーフェクトに潤っている状態の時にした方が、効果がよくわかるというもの。

逆に、お肌の状態が最悪なときにせっかく準備した化粧品たちを試すのは、その化粧品本来のパワーが発揮されずに悪い結果になってしまうかもしれません。

女性の肌の質は、普段の生活習慣や食べ物、女性ホルモンに関係があることがわかっています。

寝不足はお肌の大敵とはよく言いますが、食べ物をバランスよく食べて十分な睡眠をとっているとしたら、さらに肌質が向上するのはいつなのでしょう。

新しい化粧品を試すベストタイミングは生理直後

先ほども書いたように、女性の肌の質は女性ホルモンと関連しています。生理が始まった直後はエストロゲンというホルモンが多く分泌されますが、このエストロゲンが女性らしい艶やかな肌や体つきを作ってくれるモトなのです。

エストロゲンが男性に作用すると、乳房が膨らんでくるというほどの威力ですので、このホルモンが最も分泌されている生理開始直後は、最も肌に張りが出てプルプルツヤツヤ肌になっているのです。

新陳代謝と保湿力もアップしていますので肌に対する刺激にも強く、その意味でも新しい化粧品を試す良い機会と言えますね。

逆に試さない方がよいタイミングは？

排卵日以降は、何と男性ホルモンの働きをするプロゲステロンが活発となるため、この時期は皮脂が分泌しやすくなりニキビなどの湿疹が増えたり、メラニンが増殖したりなどよい時期とは言えません。

もともとお肌にトラブルが起きやすい時期に、新しい化粧品を試すべきではありませんね。

さらに、生理直前になるとエストロゲンとプロゲステロン両方のホルモンが減少し、お肌の新陳代謝機能ががくんと落ち込み極端に刺激に弱くなってしまいます。

また、この時期は精神バランスも不安定になりがちなので、ストレスがたまっていたり睡眠が不充分など体のバランス自体が良くないことも多いです。

無用な刺激は避け、心も体も良いコンディションの時を狙って新しい化粧品を試してみましょう。

秋冬は空気が乾燥してしまうため、お肌も乾燥しがちになりますよね。

でも、夏もお肌が乾燥しやすいってご存知でしょうか。

夏の日差しは強く紫外線も多いですね。この紫外線が皮膚を破壊してしまうのです。また、エアコンが稼働している屋内でもやはり空気が乾燥してお肌も水分を失っていき乾燥してしまいます。

乾燥したお肌は潤いが足りないために皮膚への刺激が直接届きやすくなり、肌荒れやニキビ、化粧が合わないなじまないといったお肌のトラブルの原因になります。

ここでは、肌が乾燥してしまうとはどういうことなのかを勉強したいと思います。

皮脂膜を大切に

私たちの皮膚は皮脂膜に覆われています。

これは読んで字のごとく皮膚の脂分でできた膜なのですが、この膜は天然の皮膚バリアーとなっているのです。

この皮脂膜は外部の刺激から肌を守るという機能と、皮膚の水分を外部に出さない（蒸散）を防ぐという機能を持っています。

つまり、適度な油分はお肌の味方ということになるのです。

しかし必ずしも皮脂はお肌の味方かというとそうではありません。皮脂が多ければ肌のテカリの原因にもなりますし、多すぎる皮脂が古くなって沈着することで酸化して変質してしまい、お肌にダメージを与えることに繋がってしまいます。

ですので、きちんと洗顔をして古い皮脂膜を取り除き新たな皮脂膜を作ることが重要となるのです。

きれいな皮脂膜を作ることが乾燥を防ぐ第一歩

私たちが普段使っている基礎化粧品、化粧水や乳液などにはこの皮脂を補う目的があります。

補われた皮脂が皮脂膜となって大切な水分が肌から失われてしまうのを防いでくれているのです。

洗顔後は皮脂が失われている状態ですので、実はとっても肌にとっては無防備な状態。夏はサッパリした感覚でいたいから洗顔後のケアは化粧水だけという方も多いと思いますが、皮脂の補給が足りないと水分が逃げやすくなってしまい、ひいては紫外線のダメージも受けやすい肌になってしまいます。

自分自身の感覚ではなく皮膚のことを考えながらケアをすることが大切になるのです。

基礎化粧品は大切な肌の土台となるのですね。だからこそ、しっかりと選びに選び抜いて使い続けてほしいと思います。